हेल्थ और फिटनेस (Health and Fitness )

Diabetes: इस विटामिन का है डायबिटीज से खास रिश्ता, कम होने पर बढ़ जाएगा ब्लड शुगर, ऐसे करें कंट्रोल

Diabetes: विटामिन D की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती है। इतना ही नहीं इसकी कमी से डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। विटामिन D इंसुलिन की सेंसिटिविटी में सुधार करता है। इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को विटामिन D की कमी को दूर करना बेहद जरूरी है