हेल्थ और फिटनेस (Health and Fitness )

Vitamin B12 की कमी को जड़ से मिटा सकता है ये मसाला, जानें सेवन का सही तरीका

Vitamin B12 की कमी शाकाहारी लोगों में ज्यादा देखी जाती है, क्योंकि ये विटामिन ज्यादातर नॉनवेज चीज़ों में होता है। लेकिन किचन में मिलने वाला जीरा इस कमी को दूर करने में मदद कर सकता है। जानिए जीरे को कैसे खाएं ताकि शरीर को जरूरी विटामिन आसानी से मिल सके

अपडेटेड Jul 16, 2025 पर 08:28 AM

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टाटा ग्रुप का यह शेयर हुआ धड़ाम

Tata Teleservices Share Price: टाटा टेलीसर्विसेज (Tata Teleservices) के शेयरों में भारी बिकवाली देखने को मिली। स्टॉक आज 11 फीसदी गिरा ।टाटा टेलीसर्विसेज (महाराष्ट्र) का शेयर ₹38.25 के पिछले बंद भाव के मुकाबले ₹40.56 पर खुला और 10.6% गिरकर ₹34.20 के निचले स्तर (इंट्राडे लो) पर आ गया।

अपडेटेड Oct 23, 2026 पर 22:43